為了充分發揮心理委員在學校心理健康教育工作中的重要作用，加強班級心理委員隊伍建設，推進班級心理健康教育工作的專業性和有效性，2023年11月22日下午，我校開展了本學期第二次心理委員培訓會，政教處副主任粟敏，心理老師陳琳、鄧婷、羅莎、冷星月和全體心理委員參加了本次培訓會。本次培訓會，由陳琳老師對高一至高三年級與文科補習班的心理委員進行培訓，鄧婷老師對理課補習班的心理委員進行培訓，在培訓會上...
為創新課后服務模式，充分利用我校心理健康教育中心與綿陽市第三人民醫院的資源，提高家長的科學育子水平，我校心理健康教育中心特聯合綿陽市第三人民醫院為家長們開展“親子溝通”專題線下家長課堂，攜手搭建具有更廣闊視野的學習平臺，2023~2024學年度第三期家長課堂成功開課！在講座開始前，我校心理老師鄧婷對家長們的到來表示歡迎，為家長們介紹了我校心理健康教育中心的現狀、所得榮譽，教育教學工作、心理咨...
為增強我校男子足球隊的團隊協作能力，同時緩解我校男子足球隊的學習與生活壓力，2023年11月12日下午，心理健康教育中心面向男子足球隊隊員開展了“風雨同舟，同心同行”心理健康團體輔導活動，本次活動由心理老師鄧婷帶領，冷星月、羅莎以及足球隊教練蘇林老師全程參與。首先隊員們在鄧老師的組織下緊張而歡樂的進行分組，三組分別選出了各自的“船長”，制定出了本組的口號與勝利姿勢，隊員們興高采烈、興致勃勃地...
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。經歷了緊張的備考，同學們已經順利結束了綿陽一診考試，考后心理狀態的調整也必不可少！為有效緩解學生考后因成績不理想帶來的心理壓力，激發他們的潛能，增強自信，以更好的心態投入接下來的學習生活。2023年11月5號，我校心理健康教育中心心理老師陳琳為高三年級全體學子開展了題為“一次考試，一次成長”的考后心理調適講座。陳老師從考后眾生相，讓學生初步了解自己的考...
2023年11月1日下午，綿陽中學實驗學校2023—2024學年度上期“課外成長輔導班”開課啦！本次課程由心理健康教育中心陳琳老師主講，圍繞“情緒調試”這一主題展開。陳老師在教學過程中，先以“誰是臥底”導入，充分地激發了學生的學習興趣，接著陳老師帶領同學們認識了正性情緒與負面情緒，再為同學們講解了情緒的調適與表達，引發學生思考，讓大家意識情緒的傳染性與破環性，懂得管理情緒。本堂課運用情境教學...
聯合國教科文組織將每年11月的第一個星期四，設立為“反對校園暴力和欺凌包括網絡欺凌國際日”，旨在引起各界對校園欺凌的重視。2023年的“反對校園暴力和欺凌包括網絡欺凌國際日”是11月2日。為進一步規范學生行為，保障學生身心健康，建設平安和諧校園，2023年11月2日，心理健康教育中心聯合心橋心理社開展了“反對校園欺凌”主題系列活動。 心理老師利用心理課開展了“反對校園欺凌”主題教育，用生動形...
金秋十月，微風送爽。為貫徹落實教育部、省教育廳、省衛健委相關工作要求，進一步健全醫校協同機制，做好學校心理健康工作，10月31日上午，我校與綿陽市第三人民醫院心理健康醫校合作簽約儀式正式舉行。綿陽市第三人民醫院黨委副書記、院長向虎，綿陽市第三人民醫院精神大科業務主任、重癥精神一科主任、互聯網醫院副院長黃明金，綿陽市第三人民醫院互聯網醫院院長、信息中心主任母旭，綿陽市第三人民醫院臨床心理科主任...
十月微涼，一雨成秋。為了貫徹立德樹人的根本任務，進一步推進家校合作，普及科學的家庭教育知識，家校共創良好的育人環境，2023年10月，我校心理健康中心為廣大家長提供本學年度的第二堂家長課堂——《孩子出現心理問題，我們可以怎么做？》，讓我們一起來看看吧~
秋漸濃，情似愁。金井梧桐秋葉黃，珠簾不卷夜來霜?！白怨欧昵锉帕取?，落葉、西風、秋草、歸雁、殘陽、冷月，哪個不讓人心生哀怨，情生憂愁。若是想蕭瑟秋日勝春朝，瘦馬西風騁天涯，就要及時地調整自我，逃出“秋日綜合征”。高三一診考試也即將來臨，因為在乎，所以擔憂。同學們，你們做好準備了嗎？知道如何應對了嗎？清晰認識內心了嗎？因為關愛，所以驅馳。9月25日晚，綿陽中學實驗學校心理健康教育中心在全年級舉...
2023年10月10日是第32個世界精神衛生日，今年的主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”，旨在呼吁全社會共同關注少年兒童心理健康，增進少年兒童健康福祉，促進社會和諧穩定。少年兒童的健康成長，事關全民健康、社會穩定和家庭幸福。心理健康是健康的重要組成部分。為進一步落實學校心理健康教育工作，2023年10月10日，我校心理健康中心開展了2023年精神衛生日系列活動。在世界精神衛生日到來...
盛夏忽已暮，淺秋正漸濃。為進一步凝聚家校育人合力，幫助廣大家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方法，關注孩子的心理健康成長，2023年9月，我校心理健康中心為廣大家長提供本學年度的第一堂家長課堂——《孩子的那些求救信號》，讓我們一起來看看吧~
為充分發揮班級心理委員在學校心理健康教育工作中的重要作用，提高心理委員工作實效，更好地開展學校心理健康工作，2023年9月20日下午，我校補習年級開展了本學期第一次心理委員培訓會，心理老師鄧婷對我校心理委員進行了培訓。在培訓會上，鄧老師強調了心理委員的定位：在尊重他人、遵守道德的基礎上，在自我能力允許的范圍內，幫助有心理困擾的同學，讓心理委員了解自己的身份和職責。鄧婷老師也對“班級心理狀態...
為了進一步提升生活老師專業素養，建設一支具有高度責任心的生活老師隊伍，推進我校學生宿舍管理，更好地保障學生的身心健康，同時，也為了增強生活老師自我心理調適能力，2023年9月21日，心理老師陳琳對全體生活老師進行了相關心理知識培訓。在培訓的過程中，陳老師向大家講解了我們出現心理危機的原因、心理危機的表現，以及生活老師需要特別關注哪些學生群體。陳老師指導生活老師遇到學生有危機的情況時，可以通過...
為進一步加強學校心理健康教育工作,切實提高心理教師的心理健康教育水平與能力素養，更好地助力學生心理健康發展，2023年9月19日上午，心理健康教育中心開展了2023年秋季教師學習活動，本次學習由政教處副主任粟敏主持，心理老師陳琳、鄧婷、冷星月、羅莎參與。學習活動開始，粟主任帶領心理中心全體心理老師學習了若干重要文件，對教育部等十七部門關于印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行...
為了讓我校的心理健康教育工作得到更進一步的發展，加強班級心理委員隊伍建設，更好地促進心理委員對其工作的理解，更好地發揮心理委員在班級心理危機預警方面的作用。2023年9月13日下午，我校在學術報告廳B開展了本學期第一次心理委員培訓會，學校黨委委員、政教處主任楊偉，政教處副主任粟敏，政教處老師周琴，心理老師陳琳、羅莎、冷星月和全體心理委員參加了本次會議。在培訓會上，政教處楊主任向大家強調，學好...
愛眼護眼知識—— 保健篇在日常生活中，如果你知道一些用眼衛生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上2、看電視時要有環境燈光3、少玩游戲機，上網切忌癡迷4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩定5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節6、保持書寫距離30～35厘米7、切勿長時間讀書，0....
長路漫漫亦燦燦——高三、補習年級開學心理健康講座8月23日晚，政教處心理中心鄧婷老師為高三、補習年級開展了一場關于開學后的心理調試的心理健康講座，并用直播課的方式呈現講座內容。很多同學進入高三、補習班后，心態開始發生變化，對于高三的擔憂、不適應，從而出現一些精神內耗，做什么事情都提不起勁來。面對這樣的情況，我們要學會像一只貓咪一樣學會“屏蔽力”。屏蔽說的很簡單，但實際做起來是很難的...
空氣污染，化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你視力下降的原因。良好的用眼習慣看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。 每天堅持做眼保健操保護視力。有利于眼睛的食物一、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其它上皮組織...
期待已久的暑假終于來啦，師生朋友們在享受美好假期的同時，健康和安全問題也不容忽視。為保證大家度過一個愉快的假期，學校特意準備了假期健康安全指南，一起來看看吧！一、疾病預防1、呼吸道傳染病新冠病毒感染、水痘等；2、消化道傳染病霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒、病毒性肝炎等；3、蚊媒傳染病瘧疾、登革熱、流行性乙型腦炎等；4、鼠媒傳染病流行性出血熱、鉤端螺旋體病等。二、預防措施：日常生活中注意飲食、水源、...
《朗讀者》節目曾提到：“陪伴很溫暖，它意味著這世界上有人愿意把最美好的東西給你，那就是時間?！闭n堂上，我會讓孩子們計算可以陪伴父母的時間還有多少。其實反過來，作為父母，我們陪伴孩子的時間會有多少呢？如果從現在截止大學畢業，每個周末的每天計算2個小時的親子相處時間，那么總共約1000個小時，也就是大概40天的時間。這個時間可以說是非常有限的。龍應臺曾說過這么一句話：“父母的陪伴是有效期的，錯過...
